Takeaways -chave
- Uma luta livre para instrução de BJJ que compartilha as principais dicas sobre como executar reversões quando estão de quatro.
- Fornece soluções táticas para lançar que incluem muitos rolos de Granby e Shrug.
- Apresenta um sistema de stand ups, trocas e interruptores que você pode aplicar em muitas situações diferentes.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 8.5 fora de 10.
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A linha entre ofensa e defesa está ficando embaçada a cada dia na luta por submissão. Muita culpa por isso está na integração da luta livre no JPJ, que vem acontecendo na velocidade dos raios nos últimos anos.
Estar em “maus pontos” não é mais o boogeyman da luta, como se fosse 15 anos atrás. Agora, isso significa apenas que você está usando táticas diferentes para vencer. O trabalho inferior Jacob Howland DVD oferece algumas dessas idéias com raízes de luta livre sobre como sempre ser a que você começa quando você começa de quatro.
Controlando da defesa
Bem, eu realmente não chamaria o All-Fours Position defensivo em si, nem a tartaruga, mas vamos com ela, porque é mais fácil cobrir as coisas dessa maneira. Sempre que você se encontra em uma situação de tartaruga, ou algo semelhante no JPJ, a principal coisa a lembrar é que você não tem apenas defesa como sua opção.
Vimos um cara usar a tartaruga para conseguir acabamentos de trava de 7 ou 8 pernas em um torneio há alguns anos. Foi apenas um exemplo de como você pode surpreender as pessoas de uma posição que as faz sentir no controle. É preciso um pouco de prática e experimentação, mas no final do dia, você pode atacar com muita eficácia da tartaruga.
Na verdade, você pode atacar com muito mais opções do que apenas fechaduras das pernas. Naquela época, Eduardo Telles tinha o guarda da tartaruga, que oferecia muitas opções de triângulo e de cabeça e braço. Do wrestling, você tem um monte de reversões que podem enrolar seu oponente e colocá -lo no topo em um movimento rápido.
A melhor maneira de fazê -lo – combina tudo isso e até adicione mais. Obviamente, estamos falando de um jogo completo aqui, o que significa recursos dedicados para cada aspecto. O tutorial de trabalho inferior Jacob Howland DVD cobre muito bem a parte da luta livre.
Jacob ‘Juggernaut’ Howland
Algumas pessoas apenas sabem como passar. Jacob “Juggernaut” Howland, ou JJ Howland, como a maioria das pessoas o conhece, é um lutador e um lutador de MMA que não é apenas uma fonte incrível de conhecimento de luta – ele também serve como uma inspiração para a vida.
O veterano do Corpo de Fuzileiros Navais sabe tudo sobre adversidades e superá -lo. Das zonas de guerra aos tapetes e, o mais importante, em sua vida cotidiana, JJ Howland viveu mais do que a maioria das pessoas.
Superar o vício e se recuperar de ser sem -teto para criar um espaço seguro para jovens atletas, onde ensina luta livre, é tão incrível quanto as histórias de sucesso reais! Agora, você pode obter uma fatia daquele JJ Howland lutando com a sabedoria também através de seu DVD de Jacob Howland Bottom Work.
Tutorial de trabalho inferior Jacob Howland DVD Review
Três volumes, nenhum IG necessário, e apenas informações úteis diretas, sem nenhum cotão-é isso que o tutorial de trabalho inferior Jacob Howland DVD oferece em pouco menos de duas horas.
Parte 1 – slides e stand -ups
Na primeira parte do tutorial de trabalho inferior Jacob Howland DVD, JJ se concentra no material da pedra angular que você pode fazer na posição do árbitro, também conhecido como quatro, para reverter suas fortunas.
Primeiro, ele compartilha alguns exercícios para ajudá -lo a desenvolver as habilidades necessárias, apresentadas através de conceitos interessantes. Em seguida, ele entra nas garras básicas que permitirão que você gire as mesas sem dar ainda mais e acabar preso.
Os stand-ups baseados em abrangentes, esmagamento de poder e chopes são primeiro, seguidos por uma variedade de slides montados por iscas de berço, postes de joelho e trocas. Alguns pedaços de conselhos táticos sobre como defender a troca, stand-up e troca completam esse volume de abertura.
Parte 2 – Granby Rolls
Apesar de todas as pessoas do BJJ salivando quando lêem “Granby Rolls”, esses não são os rolos que você está pensando. A maior parte do trabalho aqui se refere ao Granby Roll original, inspirado em luta livre, e suas aplicações.
A idéia aqui é sair de baixo e obter a posição superior usando o Granby. JJ Howland nos guia como fazer o rolo de Granby padrão, mas também variações como o Smash Granby, a mudança e o Granby em pé.
Os movimentos nesta parte do tutorial de trabalho inferior Jacob Howland DVD são feitos sob medida para o JPJ, especialmente para quem se encontra preso na tartaruga. Embora originalmente destinados ao NO-GI, esses movimentos também funcionam perfeitamente no IG, dadas as opções adicionais de aderência.
Parte 3 – Rolos de ombros
Outro tipo de rolagem que dificilmente é, se é que existe, usado em jiu-jitsu e é um item básico de movimentos do balcão de luta livre é o rolo de encolher. O Juggernaut liga-o a trocas, stand-ups e sessões novamente, fornecendo ainda mais rotas para voltar ao topo.
As variações incluem o rolo de Wayne, o rolo de força e o rolo de padrasto, além de uma explicação interessante de por que o rolo de Peterson está faltando. Alguns hacks superestres, como o controle de garras e o controle do pulso, nos levam ao final do DVD de Jacob Howland Bottom Work.
Girando as mesas
Um dos melhores movimentos táticos que você pode fazer é usar posições comprometedoras como armadilhas. Antes que as pessoas enlouquecem sobre o meu uso da palavra “comprometendo” aqui, estou notando que não a usei como absoluta.
Com isso fora do caminho, vamos conversar sobre reversões. Sair de um ponto ruim e no topo é uma reversão e, como tal, não ganha nenhum ponto (um tópico para outro artigo), mas oferece algo melhor – vantagem psicológica. Imagine segurar alguém e não ser capaz de terminar, apenas para acabar como a pessoa no fundo e na defesa.
Bem, é exatamente isso que você está fazendo com seu oponente quando procura táticas ofensivas de tartarugas. Você pode não ganhar nenhum ponto para o movimento inicial que o coloca no topo (depende do que você faz), mas você certamente vencerá a partida. O tutorial de trabalho inferior Jacob Howland DVD oferece muitas idéias sobre como.
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Vire -os!
Não há mais pânico quando as pessoas o forçam a tartel – você aceita apenas com um sorriso no rosto e ainda acaba no topo. Na verdade, depois de passar pelo tutorial de trabalho de fundo Jacob Howland DVD, você entrará intencionalmente na tartaruga, isca as pessoas para segui -lo para que você possa jogá -las!
