Takeaways -chave
- Um instrucional de BJJ no-GI que explica como atacar enquanto alternava constantemente os alvos entre a parte superior e a parte inferior do corpo.
- Oferece exemplos de fluxos combinados de parte superior das posições de pé, inferior e superior.
- Também abrange aplicações defensivas, oferecendo contra -ataques sem esforço de pontos ruins.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 9 fora de 10.
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Alguns conceitos no JPJ são tão lógicos e tão eficazes que estou surpreso que eles não sejam o foco da maioria das classes em todas as academias de BJJ do mundo. Em vez de passar por uma sequência de 17 movimentos de armbar de lapela de De La Riva, você pode alcançar muito mais em duas ou três etapas que visam metas, em vez de movimentos.
Se você quiser ensinar em uma academia Gracie Barra, ignore o que acabei de dizer e procure um instrucional diferente. Para aqueles que querem se tornar fluidos e perigosos rapidamente, as cadeias inferiores links Josh Saunders DVD têm o molho “secreto”.
Movimento fluido nos tapetes
Você já se perguntou como alguns dos lutadores super de alto nível, como Craig Jones ou Garry Tonon, se movem com tanta graça e fluidez, mesmo quando estão defendendo? Tem a ver mais com estratégia e objetivos do que com treinamento específico de movimento.
A razão pela qual as pessoas têm problemas para “fluir” em Jiu-Jitsu é que elas se apegam demais a idéias de movimentos e quando esses movimentos precisam trabalhar. Com um oponente resistido, essas idéias geralmente não são realistas, o que é outra coisa que as pessoas se recusam a aceitar – resultando em elas ficarem presas.
Uma boa maneira de testar isso é esquecer o sucesso com um movimento e tentar obter o que estiver disponível. Mesmo assim, você precisa identificar quando mudar para algo mais prontamente disponível.
Se você não tiver idéia de como tentar isso sem ficar preso novamente, tente alternar entre ataques superior e inferior de qualquer posição em que você esteja, até que seja, você depois de você acabar trabalhando. Sem parar, sem descanso, sem parar – apenas uma ação constante, como as cadeias inferiores superiores, links que Josh Saunders DVD oferece.
Josh Saunders – Cinturoso Branco para Black em quatro anos
Se você assiste ao YouTube como um grappler (mostre -me alguém que não faz), então você já sabe quem é Josh Saunders. Ele é um dos melhores gravadores australianos que já veio de baixo, apenas atrás da loucura que é Craig Jones.
Isso não o torna menos talentoso, porém, que é corroborado pelo fato de que Josh levou pouco menos de quatro anos ao entrar em uma academia de BJJ para ganhar o cinturão preto. A jornada incluiu muitos ensaios concorrentes, do ADCC e do torneio aberto também.
Originalmente inspirado a experimentar o BJJ pelo colega Kit Aussie Dale, Saunders fez treinamento com Seev Se Arino, treinando e competindo em não-GI como um louco-mesmo através da Covid-até que ele pegasse o cinto preto. Ao longo do caminho, ele desenvolveu o treinamento da HPU para um rápido progresso no JPJ. Você pode ver o que ele é no Josh Saunders, as cadeias inferiores links do DVD.
Correntes inferiores links Josh Saunders DVD Review
Este DVD de Josh Saunders cobre um aspecto do jiu-jitsu brasileiro que é muito difícil de transmitir aos estudantes. Saunders consegue quebrá -lo, usando quatro volumes diferentes para organizar o material e entregá -lo em pouco menos de duas horas:
Parte 1 – ataques permanentes
Enquanto as cadeias inferiores superiores links Josh Saunders DVD inicia, não há apresentações e desperdício de tempo. Josh vai direto para atacar de ficar em pé, com snap Downs para cima primeiro, amarrado com fotos falsas em um ótimo exemplo de combinação superior.
Isso praticamente define o tom para toda a instrução. Na porção em pé, Saunders fala sobre combos de uma perna única, trava corporal – altura emparelhando -se e subindo para uma trava de corpo de duplas fracassadas. Há mais movimentos aqui, mas você recebe a essência.
Parte 2 – ataques terrestres do topo
Depois de levar a luta com sucesso, o ataque de Top vem a seguir nas cadeias inferiores, vincula Josh Saunders DVD. Ele começa mostrando uma conexão bem conhecida, com a posição Kimura e Inside Senkaku.
Fiquei muito surpreso com o balcão do guarda do polvo e o ataque de tartarugas que combina as pernas de perna com guilhotinas. Os cenários de trimestre e meia guarda que fornecem soluções de fixação, alternando entre superior e inferior, também aparecem aqui.
Parte 3 – Ataques no fundo
O conceito de alternar ataques inferiores e na parte superior do corpo funciona de todos os lugares, então Josh segue os ataques de primeira posição com táticas de guarda que utilizam essa mesma idéia – e elas funcionam maravilhosamente!
Em vez de isolar e atacar de cima ou de baixo, o DVD de Correntes inferiores de Josh Saunders Saunders tem ataques que têm como alvo ambos os intervalos finais ao mesmo tempo. Ele começa com luta livre que envolve o judô, forçando a expansão com Kouchi a ter acesso ao pescoço e aos ombros.
Muitos dos movimentos deste volume acontecem na posição meia borboleta, o que permite que você misture perfeitamente as braços e as bloqueios com fechaduras das pernas. Alguns combos de guarda fechada e K-Guard também aparecem no final, seguidos por mais ações de luta livre.
Parte 4 – Linking escape
A parte quatro, que por acaso é o último volume nas cadeias inferiores, vincula o DVD Josh Saunders, os alvos escapam e contadores que giram em torno do mesmo princípio de ligação superior.
Half Guard e Controle lateral são as posições que Josh decidiu usar como exemplos, com escapadas demonstrando como conectar as alavancas das pernas com sub e pendentes e vice-versa. Ele também compartilha alguns conceitos importantes de movimento corporal que o ajudarão a alcançar seus objetivos de fuga sem sucumbir à pressão da posição superior.
Links que resolvem problemas mais rapidamente
A melhor coisa que você sai dos links de cadeias inferiores superiores Josh Saunders DVD é a eficácia. Qualquer questão que você tenha no JPJ, que está deixando você preso, deve ser resolvido depois de decidir ampliar seus ataques.
Até Danaher teve a mesma abordagem em seus DVDs – ele o chamou de combinar ataques direcionados e difusos para quebrar até as defesas mais teimosas. Por exemplo, obter uma torneira por trás quando você ameaçar com triângulos e ataques de pernas do caminhão, além de sufocadas nuas traseiras, assegura maiores chances de sucesso.
No final do dia, alternar entre ataques superior e inferior do corpo e vinculá -los é o único sistema que você precisa. Funciona para atacar e defender e é uma ótima tática para qualquer posição em que você se encontre.
Além disso, reduz a desordem de técnicas de várias etapas enquanto você está sob a pressão do rolamento ao vivo. Como eu disse, eficaz.
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Ataque tudo!
Por que ficar preso no lugar e tentar a mesma coisa repetidamente (Einstein tinha uma definição para esse tipo de ação) quando você pode fluir e obter sua torneira mais rapidamente? O DVD do Josh Saunders DVD oferece um ótimo conceito para transformá -lo em um grappler muito mais completo sem ligá -lo a movimentos ou técnicas específicas.
