De acordo com Dima Murovanni, muitos atletas jiu-jitsu estão se mantendo focando demais nas técnicas e não o suficiente nos conceitos por trás deles:
É por isso que você não está melhorando – você está pensando em técnicas e não em conceitos.
Como muitos outros, Murovanni começou sua jornada assistindo instruções de melhores atletas como John Danaher, Gordon Ryan e Craig Jones.
Mas com o tempo, ele passou a acreditar que há uma maneira mais eficaz de melhorar verdadeiramente.
Murovanni alerta que a cópia das técnicas de cópia exatamente pode ser enganosa:
Não é impossível, mas se você quer imitar como ele, precisa imitar todo o seu corpo, sua mente e o que for.
Em vez disso, Murovanni descreve uma hierarquia simples para aprender:
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Entenda o conceito
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Entenda por que funciona
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Adapte -o ao seu próprio corpo e estilo
Técnicas de cópia, ele alerta, geralmente leva à frustração e ao crescimento limitado.
Se você apenas copiar os movimentos deles, não terá tanto sucesso como se entendesse o conceito por trás disso.
Ele elogia instrutores como Cisneros e Craig Jones por se concentrarem no “porquê”, em vez de apenas o “como” – ajudando os alunos a internalizar princípios que podem ser adaptados em todas as posições.
E para aqueles que estão ansiosos para acelerar sua melhoria, Murovanni oferece este conselho final:
Se você vir um movimento legal do seu atleta favorito na próxima vez, tente entender por que funciona e experimente como você pode implementar o por que.
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