Fabricio Andrey enfatizou recentemente que, embora nunca tenha usado substâncias proibidas, ele reconhece a realidade que muitos atletas enfrentam na competição de alto nível.
Aqui está o que ele tinha a dizer sobre os protocolos antidoping que ele experimentou nas competições IBJJF e enquanto competia por um, por exemplo:
Passei duas ou três horas bebendo água para poder urinar.
Esta parte é péssima, mas você precisa ter controle.
Embora comprometido em se manter limpo, Andrey não demonizou atletas que buscam otimização de desempenho.
De fato, ele argumentou que o acesso às ferramentas de recuperação – mesmo controversas – às vezes pode ser necessário no nível da elite …
Como estar “no topo” quando se trata de desempenho não é exatamente saudável:
Eu acho que é necessário. O atleta de alto desempenho precisa ter (acesso a recursos) para se machucar menos, ter mais longevidade, recuperar mais …
(Porque) o alto desempenho não é saúde.
Andrey desafiou a narrativa em preto e branco frequentemente associado ao doping no esporte.
Como, para ele, quase tudo em treinamento de alto nível carrega um custo físico:
Os ganchos dos saltos são ruins, as braços são ruins … treinar seis horas por dia é ruim.
Então, quase tudo no esporte de alto desempenho tem um custo para o corpo.
Assista ao vídeo abaixo (em português) para ouvir mais dos pensamentos de Fabricio Andrey sobre o assunto:
Construa força sustentável-sem destruir suas articulações, energia ou jiu-jitsu
Cansado de acordar dolorido e queimado depois de levantar?
Força da preguiça é um plano comprovado para luta com mais de 35 anos que querem ficar mais fortes – sem dor, esgotamento ou lesões.
Desenvolvido a partir de 25 anos nos tapetesessa abordagem sem queima é feita especificamente para atletas de JPJ na casa dos 30, 40 e além.
