Takeaways -chave
- Um DVD de não-GI sobre ensiná-lo a matar qualquer Ashi Garmi e interromper a mecânica de quebra de bloqueio das pernas.
- Contém defesas precoces, médias e de estágio final para dentro e fora de Ashi Garmi.
- Vai profundamente nas técnicas e na mentalidade para defender e escapar de ganchos de salto em estágio tardio.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 8 fora de 10.
Saia das minhas pernas gringo Craig Jones PEGAR AQUI:
Hora de lançar uma luz diferente na defesa da trava das pernas. Felizmente, este é um que funcionará, pois é entregue por um dos melhores armários das pernas dos tempos modernos, Craig Jones. Ele também apresenta um de seus sistemas malucos que jogam uma chave em grandes pedaços de JPJ, tanto que você pode até reivindicar bloqueios de pernas não funcionam depois de passar por esse instrucional.
Saia das minhas pernas Gringo Craig Jones DVD oferece tudo o que você precisa para descobrir como manter a calma nas posições de Ashi Gami e como não entrar em pânico quando as pessoas tentam terminar ganchos, dedo do pé e trava no tornozelo em você. Funciona porque é simples e simples, porque aborda apenas os principais pontos dos bloqueios das pernas. Leia!
Defesa da trava das pernas ‘mexicana’
Não sei se há algo realmente mexicano em qualquer coisa que Craig Jones faz, mas desde que ele levou o termo para definir seu ‘karatê de chão’, vamos ficar com isso. Como a abordagem que Craig se oferece para defender as bloqueios das pernas tem pouco a ver com o que as pessoas geralmente ensinam, é seguro dizer que isso sai das minhas pernas Gringo Craig Jones DVD é um DVD clássico de Craig Jones Craig Jones.
Compreender a defesa da trava das pernas repousa em entender dois aspectos principais – você precisa lidar com a ameaça de frenagem e precisa lidar com o Ashi Gami. Se falta um deles, você pode descobrir uma defesa.
Mas quando você enfrenta um armário de perna experiente, você precisará de ambos, e não há pedido específico para eles, então você terá que desenvolver um entendimento. A abordagem de Craig ajuda você a entender esse entendimento, abordando esses dois aspectos, cobrindo soluções precoces, médias e de estágio avançado para qualquer ameaça que você esteja enfrentando.
Como esperado, o DVD tem algumas coisas loucas, a maioria das quais provavelmente está lá apenas porque Craig gosta de troll. Lembro que o DVD Darce de Jeff Glover estava tão cheio dessas coisas que apenas metade dele era útil. Craig mostra mais restaurante com seu conteúdo trolling, então este definitivamente será um DVD útil para você.
O melhor trabalho de Craig Jones
O Sr. Troll está de volta com outro instrucional, e desta vez oferece dicas de defesa em vez de ataques. Embora incomum para Craig, devo admitir que estava muito mais empolgado com este DVD do que todos os seus seus ataques de bloqueio de pernas.
No que me diz respeito, os DVDs de BJJ de Craig Jones até agora foram seu melhor trabalho. É verdade que ele é uma máquina de submissão e era particularmente desagradável com fechaduras de pernas quando realmente competia ativamente. E é exatamente por isso que ele é tão bom em defesa – porque ele sabe o que as pessoas estão procurando.
Enquanto nos preparamos para outra edição da CJI, desta vez em um formato de equipe que agora inclui uma equipe de New Wave, livre de Gordon Ryan, também desfrutamos de alguns dos trabalhos úteis de Craig. O DVD Get Off My Legs Gringo Craig Jones adicionará ao seu BJJ, mesmo que você seja um dos “bloqueios das pernas não funcionam”.
Saia das minhas pernas Gringo Craig Jones DVD Review
O DVD de Get Off My Legs Gringo Craig Jones contém 6 volumes, cada um com uma quantidade considerável de material. Com um tempo total de execução de quase 6 horas, esta é uma das instruções de defesa de bloqueio de pernas não-GI mais abrangentes por aí:
Parte 1 – acalme -se companheiro
Primeiro, Craig descreve a coisa mais importante sobre a defesa da trava das pernas, e não é o que você pensa. Ele apenas pergunta a todos que estão presos em uma trava de perna para ‘se acalmar’, e eu não poderia concordar mais.
A primeira hora do Craig Jones do meu DVD das minhas pernas é sobre conceitos básicos de defesa de bloqueio das pernas que começam com o toque – apelidado de “o medo do Rousimar” por Craig quando você deixa alguém terminar devagar para ver o quão longe você pode levá -lo. Então é hora de chegar a alguma defesa real.
O foco nos quadris fornece segurança em termos de riscos de lesões e uma base sólida para se basear na defesa. Jones cobre diferentes maneiras de mover os quadris para liberar a pressão na perna. Ele também abrange os aspectos básicos de posicionamento, como dentro e fora, e qual é o conceito de linha do joelho.
Um pouco de luta à mão aparece no final, juntamente com o princípio muito útil da altura, que eu nunca havia pensado em usar em termos de defesa de bloqueio de pernas antes.
Parte 2 – Escapes de gancho do salto
Quando a maioria das pessoas no JPJ pensa em bloqueio de pernas escapar, eles pensam em escapar de ganchos de salto. Bem, não houve um método melhor para lidar com eles desde que Eddie Cummings foi pioneiro no calcanhar, que Craig mostra em grande detalhe aqui.
À medida que a segunda parte da minha perna Gringo Craig Jones DVD se desenrola, Craig também passa pelo princípio do duplo problema e o que fazer quando as duas pernas estão emaranhadas por um armário de perna experiente. Os deslizamentos externos, usando a altura para ajudar o seu caso e um pouco de luta contra as mãos de última hora também aparecem neste volume.
Parte 3 – Defesa de Ashi Cross Deep
Se você quiser descobrir como defender um formato de travamento da perna totalmente trancado, Ashi Garami, então este é o volume para você. Craig dá uma olhada nas posições de Ashi mais perigosas aqui, oferecendo maneiras de tornar os ataques inúteis até que você possa criar uma abertura para sair.
Na Parte 3 da minha perna, Gringo Craig Jones DVD, você obtém uma visão geral de como tirar a eficácia do duplo problema e, finalmente, derrotá -lo completamente. Ele também oferece alguns detalhes de combate à armadilha de Cummings, estendendo-se para posições de Cross-Ashi invertidas.
No final, Craig nos trata com uma defesa muito legal baseada em desvio, que provavelmente é a estrela de toda essa instrução. Há também algumas tomadas contra a parte desta parte, que são melhor deixadas sem folha.
Parte 4 – lidando com ashi raso
Você obtém um pouco mais de espaço respiratório na parte quatro das minhas pernas Gringo Craig Jones DVD, enquanto Craig lokes em alguma defesa de estágio anterior contra o Cross Ashi, embora ainda não estejamos no nível de prevenção.
As partes de abertura abordam entradas comuns que são difíceis de combater, porque o invasor já está quase na cruz Ashi. Isso inclui as etapas posteriores populares e as configurações de Ashi de Kani Basami (tesoura das pernas).
Quase três quartos deste volume se concentra apenas no 50/50, como cruzamento mais raso, combatendo basicamente o sistema de trava de perna gigante de Lachlan Giles. Há informações aqui sobre quase tudo, de como cruzar os pés, a lutar manualmente e “o menor dos dois males”.
Parte 5 – Defendendo ataques externos
Esta é essencialmente a parte da minha perna Craig Jones DVD, onde Craig cobre todas as outras posições de Ashi, exceto o Cross Ashi. Ele dedica cerca de 10 minutos a cada uma das ashi retas, dividiu o agachamento Ashi, as versões de Ashi sentadas e até mesmo ashi. Ele encerra tudo com detalhes sobre como lidar com os Reapers do joelho.
Parte 6 – Prevenção da trava das pernas
Outra parte do DVD de Get Of My Pernas Gringo Craig Jones, que torna esse instrucional um must-have na biblioteca de todos. Aqui, Craig aborda como impedir que os armários das pernas entrassem em posições ameaçadoras em primeiro lugar.
Ele fala muito sobre ajoelhar -se e em pé e categoriza entradas para fora e por dentro para facilitar a compreensão. Funciona, como você sabe, tem posições de Ashi menos específicas para pensar.
Os conceitos errôneos comuns também aparecem, assim como os detalhes sobre a derrota com os bandos de lançamento comuns, como a borboleta, a metade, a proteção X reversa e reversa. O capítulo que eu achei mais útil eu mesmo foi o único nas cadeias de envio e como pensar sobre elas em termos de princípios.
Bloqueios de pernas não funcionam
Sim, eles estão apenas mexendo com você. Mas eles são tão bons quanto a defesa da outra pessoa é ruim. Então, não seja essa pessoa e aproveite ao máximo as minhas pernas Gringo Craig Jones DVD.
Eu sempre aponto as pessoas para dominar uma submissão que elas me perguntam como defender primeiro. Essa é uma fórmula comprovada que funciona muito bem, armando você contra o que você deseja defender, mas leva muito tempo. O problema que encontrei com atalhos, como o uso de instruções específicas de defesa, é que os atalhos de teste tendem a falhar quando mais importa-nos tapetes.
Com fechaduras nas pernas, você pode se safar com a instrução certa e a mentalidade certa. Você já tem o melhor DVD alinhado, e a mentalidade para acompanhá -la não é tentar defender ou sair de qualquer trava de perna em que você seja pego, mas fazer com que a trava da perna não funcione. Se houve uma maneira rápida de parar de tocar nas travas das pernas, deve ser isso.
Baixe aqui: Saia das minhas pernas gringo Craig Jones DVD
Sair!
Da próxima vez que você vir alguém pegando suas pernas, não entre no modo de pânico tentando libertar a perna. Em vez disso, use as coisas no DVD Girt Off My Legs Gringo Craig Jones para forçar a outra pessoa a sair da sua perna! É uma sensação muito melhor quando eles são forçados a deixar ir porque seus Ashi e/ou mecânicos de frenagem simplesmente não funcionam!
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