“Nada mais com que se preocupar”

O Paddy Pimblett do UFC falou recentemente sobre os benefícios de saúde mental que ele ganha com o treinamento do Jiu-Jitsu brasileiro.

Para ele, pisar nos tapetes é mais do que apenas um treino físico …
É uma forma de fuga e redefinição mental:

Sempre que entro no tapete, não importa o quão ruim meu dia tenha sido mentalmente …
Quando estou no tapete, estou no tapete e é isso.

Não tenho peso nos ombros, não tenho mais nada com que se preocupar.

Pimblett está longe de ser a única figura de alto nível a destacar esses benefícios.

Por exemplo, o CEO da Meta, Mark Zuckerberg, também falou sobre como o Jiu-Jitsu o ajuda a manter a clareza de foco e solução de problemas:

Depois de uma ou duas horas de rolagem, estou pronto para resolver qualquer problema no trabalho.

O famoso ator Tom Hardy ecoou um sentimento semelhante:

O treinamento simples, para mim, tem sido fundamentalmente fundamental para desenvolver ainda mais um senso mais profundo de resiliência interior, calma e bem -estar.
Não posso enfatizar a importância que teve e o impacto em minha vida e em meus colegas de equipe.

É uma honra poder representar minha equipe reorg e o excelente trabalho que eles fazem apoiando a saúde mental e o bem-estar dos veteranos de serviço, militar e socorristas através dos benefícios terapêuticos do Jiu-Jitsu e do treinamento de fitness.