Principais conclusões
- Instruções de Jiu-Jitsu sem kimono em três volumes que oferecem uma nova perspectiva sobre a guarda fechada.
- Apresenta ataques de varredura e finalização dos guardas fechados e K.
- Combina chaves de perna, chaves de braço e estrangulamentos em um sistema de proteção eficiente.
- Classificação mundial de especialistas em Jiu-Jitsu: 9 de 10.
GUARDA FECHADA BÁSICA JASMINE ROCHA DVD GELÁ
O DVD Full Basic Closed Guard Jasmine Rocha é um instrutivo muito interessante. Apresenta uma grappler que cresceu no Jiu-Jitsu desde o nascimento, mas sem todas as restrições do período Gracie. O resultado é um sistema de guarda fechada do qual seu pai, Vgner Rocha, deve se orgulhar.
Jasmine Rocha demonstra como usar uma posição que muitos consideram natural e aplicá-la ao Jiu-Jitsu moderno com quase nenhum esforço. Sua entrega é precisa e detalhada, mas não esperamos mais nada da faixa-preta que luta profissionalmente desde juvenil. Vamos ver do que se trata este DVD.
Lembra da Guarda Fechada?
Quando foi a última vez que você jogou guarda fechada? Deixe-me reformular isso de uma forma que faça mais sentido. Quando foi a última vez que você jogou guarda fechada intencionalmente? Sim, isso mesmo, a menos que você seja faixa marrom com mais de 40 anos (e. ou acima), provavelmente não está prestando muita atenção à guarda fechada.
Eu sei porque era igual… até chegar à faixa marrom (embora bem antes dos 40). A guarda fechada é a única posição do Jiu-Jitsu que sempre existiu, funciona com alto nível de confiabilidade e acontece em quase todas as lutas que você realiza. Por alguma razão, pessoas sob extrema pressão voltam para a guarda fechada, mesmo que não a joguem há anos.
Sabendo de tudo isso, não é mais inteligente ter um sistema que funcione a partir da guarda fechada? Como você acabará chegando lá de qualquer maneira, é muito melhor estar pronto e calmo enquanto aproveita todas as opções que a posição oferece.
Você também precisará de um conjunto de habilidades igualmente eficaz para lidar com isso, mas isso é assunto para outro dia. Hoje, veremos como um tutorial da nova escola que é o DVD da Guarda Fechada Básica Completa Jasmine Rocha pode ajudá-lo a melhorar a posição mais tradicional em nosso esporte.
Jasmine Rocha – Jiu-Jitsu é coisa de família
A família Rocha, liderada por Vagner, é uma demonstração de que o Jiu-Jitsu é uma coisa de família, com foco no desempenho competitivo acima de tudo. Todos sabemos quem é Vagner Rocha e o que ele conquistou – é um nome marcante no esporte.
Parece que seu talento para a luta foi transferido para a próxima geração. Os dois filhos, Jasmine Rocha e Achille Rocha, seguem os passos do pai, com a vantagem de começarem tão cedo que já conquistam o merecido reconhecimento no mundo do Jiu-Jitsu, mesmo ainda muito jovens.
Jasmine tem 22 anos e já conquistou algumas grandes medalhas de prata no Mundial Sem Kimono, Pans Sem Kimono, ADCC West Coast Trials e um terceiro lugar no ADCC 2024. Isso é muito impressionante, considerando que ela é faixa preta há apenas alguns anos.
Um vislumbre de como a grappler profissional pensa e organiza seu jogo está disponível em seu primeiro DVD instrutivo “o DVD Full Basic Closed Guard Jasmine Rocha”.
Revisão completa do DVD de guarda fechada básica Jasmine Rocha
O DVD Full Basic Closed Guard Jasmine Rocha é instrutivo SEM Kimono que consiste em três partes, cada uma enfocando um aspecto diferente dos ataques da guarda, e todas elas interligadas em um sistema elegante. A duração do material é de aproximadamente duas horas.
Parte 1 – O sistema de compressão de ombros
A parte de abertura do DVD Full Basic Closed Guard Jasmine Rocha combina um controle da parte superior do corpo que costumamos ver nas guardas abertas, que é o esmagamento dos ombros, com a mecânica da parte inferior do corpo da guarda fechada. Isso resulta em um combo muito complicado, difícil de vencer e que oferece muitas opções.
Algumas das coisas que vimos Jasmine configurar em partidas profissionais, como a entrada Choi Bar e seu recurso característico de armlock aqui, com muitos detalhes sobre como fazê-los funcionar. Ela também descreve como inserir um estrangulamento de cabeça e braço na mixagem, abrindo caminho para a parte de varreduras baseadas em submissões deste volume.
Triângulos e chaves de braço encerram a abertura, com o último capítulo mostrando a criatividade de Jasmine na finalização em “slot machine”. É um combo que você já conhece, um pouco polido e que recebeu o melhor nome para o cargo, na minha opinião.
Parte 2 – Varreduras de colisão
A segunda parte do DVD concentra-se nas varreduras, mas adota uma abordagem mais metódica. Ropcha primeiro descobre como vencer o problema número um que as pessoas têm ao raspar de qualquer guarda – a postura.
Os primeiros capítulos da segunda parte do DVD da Guarda Fechada Básica Completa Jasmine Rocha compartilham alguns conceitos superimportantes de quebra de postura, com a chave de braço usada como exemplo para contextualizar. A partir daí, Rocha volta à demonstração acelerada de finalizações agressivas.
A varredura Bump é sua arma preferida e fiquei muito impressionado. Nunca esperei que a raspagem fosse tão eficaz quanto Rocha a fez. Ela usa para subir por cima, pegar as costas, montar triângulos, abrir Kimuras e praticamente qualquer outra coisa que você possa imaginar a partir daí. O melhor e provavelmente o único sistema de varredura de quadril que existe.
Parte 3 – Opções K-Guard
A parte final do DVD Full Basic Closed Guard Jasmine Rocha aborda a K-guard, que é uma guarda combinada lógica associada a qualquer jogo de guarda fechada atualmente. É a guarda borboleta da Geração Z e, como tal, oferece acesso ao elo perdido na guarda fechada – travas de perna.
A primeira é a 50/50, mais precisamente, a versão com acabamento distal traseiro popularizada por Lachlan Giles. Rocha parece ter aprendido coisas úteis de todos, com o Donkey Guard apresentando um combo K-guard e 50/50 que é o mais próximo que chegaremos de um filho amoroso de Jeff Glover e Lachlan.
Ainda trabalhando no K-Guard, Jasmine introduz mais finalizações em seu sistema, na forma de triângulos, arm bars e Choi Bars para fechar o círculo. Ela usa a mesma finalização da guarda K e da guarda fechada, terminando com um sistema fácil de lembrar, mais do que versátil e eficaz ao extremo.
A guarda que sempre funciona
Como você pode ver, a guarda fechada continua sendo a única guarda em que você pode confiar sempre, em todas as situações, com ou sem kimono. A mecânica fundamental da posição sempre produzirá resultados, mesmo que acrescente alguns movimentos e princípios modernos.
O DVD Full Basic Closed Guard Jasmine Rocha é o exemplo perfeito. Rocha usa todos os grampos que seu pai, os irmãos Popovitch e toda a família Gracie usaram para conquistar títulos mundiais antes. Ela apenas adiciona alguns pedaços que ela pegou emprestado de outros grapplers de ponta para transformá-lo em um sistema que funciona perfeitamente para ela.
E é exatamente isso que todos precisam fazer. Todos os carros funcionam com o mesmo princípio, mas não há duas marcas que ofereçam o mesmo modelo. O mesmo acontece com a guarda fechada – funciona pela vantagem mecânica que oferece. Sinta-se à vontade para desenvolver o quanto quiser, desde que não abandone esses princípios subjacentes.
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Finalize da Guarda!
De volta ao básico então, literalmente, se você quiser finalizar mais oponentes! O DVD Full Basic Closed Guard Jasmine Rocha vai levar seu jogo de guarda para o próximo nível. A única condição é abrir a mente para aprender com um faixa-preta novato de 22 anos que provavelmente tem mais experiência em grappling do que você.
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