Principais conclusões
- Um tutorial sem kimono em 4 partes que tem tudo que você precisa para impedir quedas.
- Abrange todos os estágios das quedas, desde o envolvimento até problemas profundos.
- Abrange diferentes níveis de defesa e oferece vários exercícios gratuitos para dominar o conteúdo.
- Classificação mundial de especialistas em Jiu-Jitsu: 7,5 de 10.
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Você tem medo de ser derrubado toda vez que faz uma troca permanente no Jiu-Jitsu? Se a resposta for sim, esqueça de fazer quedas ou até mesmo de puxar para a guarda – você precisa aprender uma coisa muito mais básica primeiro, que é como se manter em pé
O que você precisa é de uma boa dose de defesa contra quedas, e você precisa disso rápido – não há tempo para aprender a luta livre desde o início agora. O DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco contém todos os fundamentos e muito mais sobre como se tornar muito chato de lidar em pé. Domine isso e você poderá começar a fazer suas próprias quedas!
A primeira etapa para remoções bem-sucedidas
Qual a primeira coisa a fazer quando você tenta derrubar no Jiu-Jitsu? Não, não são apertos. Não, as mudanças de nível também não são. Contra quem você está treinando?
A única coisa que ninguém leva em conta quando se pensa em trocas em pé no grappling é que o oponente vai resistir aos seus ataques e também atacar a si mesmo. Isso significa que a primeira coisa que você precisa dominar é como ficar de pé o tempo suficiente para se engajar. Só depois você poderá experimentar seus próprios ataques.
Descobrir a defesa contra quedas não é fácil – você não pode simplesmente se espalhar contra tudo. Bons lutadores em pé têm acompanhamentos e relançamentos, bem como retornos de tapete para acabar com sua mentalidade de ‘apenas levantar’. Então, quando você não tiver ideia do que fazer, vá até a fonte – se o seu problema são quedas no wrestling, aprenda as defesas do wrestling!
Existem muitos recursos por aí sobre tudo relacionado ao wrestling, ainda mais do que o Jiu-Jitsu. Para economizar muito tempo, esforço e dinheiro, vá direto para o DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco. Ele tem tudo que você precisa e o ajudará a descobrir o que você precisa obter em seguida. Se acontecer, você precisará de ainda mais ajuda do que a que Steve oferece.
Quem é Steve Mocco?
Aprender qualquer coisa relacionada ao grappling com os lutadores é sempre divertido – mesmo quando eles acabam mostrando coisas completamente irrealistas e inúteis. Felizmente, o DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco e o homem que o estrela dentro dele apenas cumprem a parte divertida desta avaliação.
Steve Mocco fornece muitas informações importantes sobre como lidar com quedas aplicáveis em esportes de combate. Não há dúvidas de que ele realmente sabe do que está falando – afinal, ele é um membro do National Wrestling Hall Of Famer e duas vezes campeão nacional da NCAA. Além disso, ele também lutou nas Olimpíadas como lutador de estilo livre!
A experiência de Steve no grappling também inclui prêmios de prestígio no wrestling, um dos quais é o Dave Shultz Excellence Award. Ele também é faixa-preta de judô e lutador de MMA com cartel de 5-1.
Atualmente, Steve é treinador da American Top Team, bem como treinador de wrestling na Lehigh University e em seu clube chamado Mocco Wrestling Academy. Se existe alguém que poderia te ensinar coisas sobre quedas, é Steve ‘Bear’ Mocco.
Dominando a prevenção de quedas Steve Mocco DVD Review
O DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco é um manual sem kimono que contém quatro volumes diferentes. O tempo total de execução é inferior a 2 horas e o material é organizado como um currículo de luta livre – preciso, progressivo e contendo variedade mais que suficiente.
Parte 1 – Fundamentos Defensivos
Há uma sensação imediata de organização quando você começa a assistir este DVD. Existe um currículo e uma metodologia bem definidos, que Steve obviamente ensinou inúmeras vezes.
À medida que o DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco começa, ele primeiro aborda quais são os pilares da defesa de quedas, abordando as diferentes maneiras como as pessoas fazem contato inicial por meio de pegadas e como você pode cortar todas as tachas logo ali.
A seguir, ele aborda alguns blocos-chave que os lutadores usam constantemente, mantendo a aplicação eficaz tanto para Jiu-Jitsu quanto para MMA. Isso inclui um bloqueio descendente e um bloqueio cruzado, bem como conscientização e maneiras fáceis de lidar com oponentes que relançam ataques após uma tentativa inicial fracassada.
Parte 2 – Defesa de perna chamuscada
Indiscutivelmente a queda de perna mais utilizada no Jiu-Jitsu, a queda de perna única recebe muita atenção no DVD Mastering Takedown Prevention de Steve Mocco. Mocco compartilha alguns incríveis matadores de uma perna, como defesas específicas e uma maneira sorrateira de criar espaço entre o quadril e o ombro do oponente.
Parte 3 – Matando o Single Baixo
Ainda no assunto de como lidar com single leg, o foco do DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco muda para baixo, dissecando as ameaças do low single e como lidar com elas.
Steve mais uma vez demonstra a relação entre a perna única e a virilha alta, embora se concentre na perna única baixa. Muitos movimentos de salto aparecem nesta parte da instrução, o que faz sentido, já que o oponente vai muito baixo.
Em uma sequência perfeita para lutadores de Jiu-Jitsu, Steve mostra como acabar pressionando as pessoas da tartaruga de cima com facilidade sempre que elas atirarem.
Parte 4 – Batendo no Ombro
Esta parte final do DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco foi uma que eu mais gostei de assistir. Ele oferece um princípio conhecido no wrestling como bater no ombro, que envolve focar em redirecionar a pressão do atacante em vez de conter quedas específicas.
O Whizzer, algo que todo mundo no grappling já ouviu falar, é um ótimo exemplo do método usado por Steve nesta parte do DVD. Ele completa com vários clássicos do wrestling, como crackdown, leg laces e variações de funk roll.
Neste volume final, Steve também aborda movimentos de contra-ataque, como picaretas de tornozelo e apoios, que você pode usar para virar o jogo rapidamente. O sistema de trava no peito para manter suas pernas seguras é um que sei que usarei na próxima vez que estiver nos tatames!
Desenvolvendo uma defesa imparável
Há muitas maneiras pelas quais uma estrutura defensiva sólida pode ajudar no seu jogo de Jiu-Jitsu. Este é o princípio que funciona para trocas de status de bot e goprund. Veja bem, a defesa não aborda apenas o problema imediato que você tem – ela tem um efeito muito mais profundo e valioso do que isso.
Em primeiro lugar, ao ser capaz de evitar todos os tipos de ataques de derrubada, você está colocando muitas dúvidas na mente do seu oponente. Eles provavelmente já atacaram inúmeras vezes e agora estão se perguntando por que seu jogo A não funciona.
Em seguida, você fica tranquilo sabendo que pode defender qualquer coisa que eles joguem em você, o que o abrirá para atacar mais. Quando você não tiver medo de ser derrubado, poderá aproveitar sua própria joia, expandindo-a e descobrindo maneiras legais de chegar ao tatame, já que não terá pânico de errar e sofrer uma queda.
Há muito trabalho a ser feito para desenvolver uma compreensão tão profunda da defesa, e ainda mais trabalho para poder aplicá-la em altos níveis de competição de luta agarrada. O DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco não é suficiente para ajudá-lo a conseguir isso sozinho, mas deve ser seu ponto de partida.
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Fique acordado!
Então, da próxima vez que você estiver competindo ou mesmo rolando na academia, comece em pé e concentre-se em permanecer ali. Se não conseguir, você precisa do DVD Mastering Takedown Prevention Steve Mocco – é tão fácil quanto isso. Além disso, não importa se você usa kimono, sem kimono ou apenas sunga – as informações nesta instrução vão ajudar qualquer pessoa no Jiu-Jitsu que não tenha experiência em luta livre olímpica.
Quer puxar a guarda? Domine a defesa de quedas no Jiu-Jitsu!
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