Keenan Cornelius afirma que a competição é valiosa por um motivo simples

Você gosta e está ansioso pela competição? E quanto a competir em geral – você faz isso?

Bom, mesmo que você não esteja ansioso para pisar nos tatames da competição e nem compita…
Há uma razão simples pela qual você deveria competir. E isso é opinião.

Keenan Cornelius recentemente compartilhou suas próprias idéias sobre competir:

Sempre achei que a competição era como se você tivesse que fazer isso para ver se o que você está fazendo na academia realmente funciona.

Ele admitiu que seus sentimentos em relação à competição também nem sempre foram positivos:

Sinceramente, sempre tive muitas emoções negativas em relação à competição.
Quando acaba, é mais um alívio do que uma emoção ou felicidade por ter vencido.

No entanto, Cornelius enfatiza novamente que você deve competir porque pode melhorar como resultado:

O feedback honesto é o que mais dói.

Quando você é forçado a conciliar suas fraquezas na competição, isso realmente te derruba, mas você tem que se sentir confortável com a destruição e reconstrução do seu jogo.