Há muitas coisas que você pode fazer para melhorar no Jiu-Jitsu.
Mas existem apenas alguns chave coisas que você pode fazer para fazer uma enorme diferença no seu jogo.
O 10 vezes campeão mundial Roger Gracie compartilhou recentemente insights inestimáveis para praticantes que buscam turbinar seu jogo – durante uma aparição no “Lex Fridman Podcast”.
Gracie enfatizou que muitos praticantes de BJJ caem no hábito de treinar apenas seus “lados fortes”, para ficarem “duros”.
Mas isso é um erro:
Há uma grande diferença entre treinar para melhorar e treinar para ficar forte.
A maioria das pessoas treina para se tornarem mais fortes naquilo em que já são boas, mas não trabalham suas fraquezas.Se você quer se destacar no Jiu-Jitsu, você precisa praticar seus pontos fracos, não apenas seus pontos fortes.
Gracie enfatizou a importância de se tornar completo em todos os aspectos do esporte:
Você tem que ser igualmente forte em todas as posições.
Então você se concentra nos detalhes, como escapar e aplicar um Triângulo, escapar de um Armlock e outros cenários.Há muito o que praticar, e você precisa repeti-los várias vezes.
Confira o episódio completo com Roger Gracie para mais sabedoria sobre Jiu-Jitsu no vídeo abaixo:
