O DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten é um instrucional muito bem organizado que aborda um assunto que poucos outros treinadores abordaram com sucesso, especialmente usando instruções em vídeo. Lidar com ataques nas costas não é brincadeira, e muitas vezes as pessoas recebem um monte de informações inúteis nas quais tentam basear suas fugas.
Embora não seja o Santo Graal da defesa traseira, este instrucional de Ethan Crelinsten oferece muito valor em termos de compreensão de ameaças e enfrentamento delas usando os métodos mais otimizados para o trabalho. A melhor parte é que ele mostra coisas que não vão te colocar em mais problemas de uma posição diferente, mais uma vez enfatizando a consciência defensiva em vez de agrupar técnicas aleatórias.
Principais conclusões
- Um DVD de BJJ No-Gi com 7 volumes, com duração de pouco menos de 5 horas.
- Contém uma abordagem detalhada e organizada para defender e escapar da retaguarda.
- Apresenta diferentes fugas posicionais, bloqueios de finalização e como defender transições.
- Classificação de especialista mundial do BJJ: 8,5 de 10.
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Frustrações de Lidando com a montagem traseira
Um dos pontos mais difíceis de escapar em todos os esportes de combate que envolvem grappling é a montada pelas costas ou controle pelas costas. A posição é projetada para permitir que a pessoa que a segura impeça seu oponente de virar ou se desvencilhar, enquanto busca uma miríade de diferentes finalizações de submissão.
As frustrações que as pessoas geralmente têm surgem do fato de que se alguém se arrasta até o fundo, pode facilmente vencer uma partida. A posição em si vale 4 pontos, mais pelo menos mais alguns para chegar lá. Como não há posição melhor para conquistar, não há penalidades por apenas enrolar a partir daí, o que torna particularmente irritante para quem tenta escapar.
Isso é antes mesmo de eu mencionar a ameaça muito real de finalizações que são muito fáceis de configurar e combinar por trás, e bem difíceis de defender. A boa notícia é que há uma maneira de lidar com isso. Existem várias aberturas efetivas, na verdade, e o DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten apresenta uma delas em grandes detalhes.
A esperança do Canadá Ethan Crelinsten
Há muitos grandes lutadores canadenses, mas poucos conseguiram grandes títulos mundiais ultimamente, além de Brianna Ste-Marie, a vencedora do ADCC de 2022. Um prospecto muito elogiado por anos foi Ethan Crelinsten, um caçador de finalizações faixa-preta da Danaher, que falhou em alcançar a glória do ADCC mais uma vez em 2024.
Isso não diminui a qualidade de Ehtan, que atualmente representa o time B e teve uma forte corrida competitiva alguns anos atrás. O lutador leve venceu o ADCC East e West Coast Trials em 2017 e 2018, respectivamente, mas ficou em terceiro lugar no ADCC EC Trials em 2023.
Embora o gabinete de títulos de luta de Ethan ainda possa ser um pouco leve de grandes troféus, as pessoas se aglomeram em suas aulas e seminários, pois o canadense tem um verdadeiro talento para ensinar a Arte Gentil. Como um finalizador especialista na retaguarda, o DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten tem valor particular para qualquer pessoa envolvida em esportes de combate.
Crítica do DVD Get The F**k Off Me Back Escapes de Ethan Crelinsten.
O DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten contém sete partes, todas com quantidades diferentes de instruções em vídeo No-Gi sobre defesa das costas. O tempo total de execução do tutorial é de pouco menos de 4 horas.
Parte 1 – Definindo o Território do Estrangulamento
Ethan é um grappler muito metódico, talvez metódico demais para seu próprio bem quando está competindo. No entanto, é exatamente isso que o torna um treinador incrível, como fica evidente em todo o DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten.
O primeiro volume aborda o conceito de “território de estrangulamento”, também conhecido como situações durante o controle pelas costas que representam uma ameaça direta e real de estrangulamentos. Para capturar o ponto, então usa exemplos que incluem posicionamento de braços e pernas, bem como táticas comuns de luta de mãos para negar a possibilidade de entrar neste território.
Parte 2 – Conscientização sobre perigos
Tão crucial quanto entender quando você está prestes a ser estrangulado, é estar ciente de que ataques perigosos estão se formando enquanto você tenta lidar com alguém pendurado em suas costas. Isso se estende além de apenas estrangulamentos, e como há muito o que pensar, Ethan resume tudo a um sistema que ajuda você a identificar se uma ameaça está em seu estágio inicial, médio ou final, e como reagir a cada um.
Alguns exemplos nesta parte do DVD Get The F**k Off Me Back Escapes de Ethan Crelinsten incluem fugas de barriga para baixo, combinadas com o movimento monumentalmente importante de elevação do quadril.
Parte 3 – Fugas de Transformação
Até agora muito bem organizada, a terceira parte do DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten continua da mesma forma, focando em uma das maneiras mais eficazes de escapar da retaguarda (na minha humilde opinião) – a fuga em curva.
Crelinsten fala sobre o posicionamento dos ombros e quadris que permite que você inicie a fuga de giro sem se preparar para um estrangulamento profundo por trás. Há muita conversa sobre ângulos, alinhamento e o importantíssimo território do estrangulamento novamente, enquanto Ethan explica como criar o impulso necessário para sair com segurança.
Parte 4 – Lidando com variações do cinto de segurança
A quarta parte do DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten é toda sobre o cinto de segurança e representa a mais detalhada instrução de luta de contra-ataque com cinto de segurança que já vi. Nela, Ethan aborda todas as configurações mais comuns de cinto de segurança e no que focar ao defender cada uma delas.
Danaher pode ter virado o mundo do BJJ de cabeça para baixo ao oferecer ataques de ambos os lados pelas costas, mas Ehtan faz um ótimo trabalho ao oferecer maneiras de vencer todos eles, e mais alguns.
Parte 5 – A ameaça da troca de braço
Algo que muitas pessoas não levam em consideração é que a pessoa que está segurando a montada pelas costas, desde que saiba o que está fazendo, vai trocar de pegada em vez de trocar de lado, na tentativa de criar aberturas de finalização enquanto permanece de costas.
O quinto volume do DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten aborda isso em detalhes, abordando aspectos importantes como excesso de comprometimento com os braços e postagem imprudente. Crelinsten também compartilha seus insights sobre como escapar do passeio cross-body (também conhecido como truck/twister) e usar Granby rolls de forma inteligente e eficaz.
Parte 6 – Interrompendo as transições de montagem
À medida que nos aproximamos do fim, o aspecto instrucional final do DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten se concentra em acompanhamentos, que geralmente incluem transições de montaria para a pessoa que estava te apoiando.
Mais uma vez, a consciência é a chave, enquanto Ethan explica o que você precisa ter cuidado ao escapar da parte de trás, para que você não tenha que entrar em um novo ciclo de fugas de montaria. Gostei da opinião dele sobre usar o shoulder grind para causar uma estrutura estranha para a pessoa de cima controlar, já que você tem tempo para sair completamente furtivamente.
Parte 7 – Análise de rolagem
A última parte do DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten tem Ethan comentando sobre suas táticas de fuga pelas costas enquanto rola ao vivo. Três rodadas de sparring aparecem nesta parte, com Crelinsten apresentando as rolagens como elas são primeiro, e então entrando em detalhamentos de suas ações.
Uma abordagem sistemática para fugas
A melhor maneira de abordar a fuga é a mesma que você aborda o ataque – construa um sistema. Se você não sabe ou não quer construir um, então recorra a pessoas que os tenham. Há toneladas de instrucionais por aí oferecendo todos os tipos de material, mas os únicos que realmente importam e podem ajudar são aqueles que oferecem sistemas estruturados que fazem sentido.
Por exemplo, você pode aprender o estilo old-school de back escapes, e tentar usá-los contra alguém usando o sistema de camisa de força Danaher. O resultado será um tapinha do seu lado, seja de um estrangulamento direto nas costas ou qualquer outra submissão baseada nas costas que esteja disponível, como triângulos, armlocks leg locks e spinal locks.
Se você se concentrar em fazer a pessoa de trás lutar para manter a posição e tornar os ataques de submissão impossíveis utilizando posicionamento inteligente, tempo preciso e movimentos específicos, você tem um sistema que pode usar contra qualquer um. Combine isso com um pouco de paciência e prática e você será muito difícil de segurar e finalizar de trás.
Um desses sistemas está disponível no DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten. Meu veredito é que definitivamente vale a pena conferir.
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Sai do Meu Pé!
Se depender de mim, eu diria que qualquer um deveria dar uma olhada no conteúdo do DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten. Pode não ser o sistema mais bem organizado, nem o mais eficaz em termos de defesa das costas, mas oferece uma compreensão de quais são as principais ameaças, em vez de tentar lhe ensinar movimentos que provavelmente falharão.
Um ótimo investimento no seu jogo de BJJ de longo prazo, na minha opinião. Sei que passarei por isso pelo menos mais algumas vezes no futuro próximo.
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