Keith Krikorian compartilhou recentemente insights sobre sua transformação mental – o que aumentou sua confiança enquanto ele se prepara para o ADCC 2024.
Krikorian, faixa preta do 10º Planeta, tem sido uma figura importante no cenário do grappling sem kimono por mais de cinco anos.
Mas, apesar de seu histórico impressionante – incluindo vitórias sobre veteranos notáveis do ADCC – ele ainda não garantiu uma vitória no Campeonato ADCC.
Em uma conversa com o Grappling Insider, Krikorian discutiu as mudanças fundamentais em sua mentalidade que o deixaram mais feliz e confiante do que nunca.
Especificamente, ele costumava ser dominado pela ansiedade e pela pressão para ter sucesso no passado:
Agora, estou muito mais centrado. Eu diria que estou muito mais pé no chão.
Eu me sinto melhor. Eu me sinto melhor dia a dia. Eu me sinto mais grato e agradecido pelas coisas.Não me sinto estressado pelas responsabilidades associadas a ser bom no Jiu-Jitsu ou por estar na posição em que estou dentro do Jiu-Jitsu.
Costumava me estressar muito. Agora é divertido.
Em outras palavras, ele não coloca tanta pressão sobre si mesmo para estar sempre “sobre” BJJ:
Eu achava que você só precisava se importar com Jiu-Jitsu para ser bom em Jiu-Jitsu.
Só não sei se isso é verdade, não mais.Isso me permitiu tomar todas as medidas certas para melhorar meu jogo e minhas habilidades e ficar melhor, mais forte e mais rápido.
Então, de certa forma, a chave para melhorar no BJJ é, bem, não se importar tanto com isso:
Eu praticamente chutei toda aquela ansiedade e depressão na bunda, e isso é uma sensação muito gratificante.
Quando coloco nessa perspectiva, o Jiu-Jitsu realmente não importa para mim.
O Jiu-Jitsu não mede minha autoestima…Ironicamente, sinto que isso me ajuda a ter sucesso no Jiu-Jitsu.
Não deixe de ler a entrevista completa no link a seguir.
