O conceito de usar quedas, tropeços e rasteiras de wrestling e até mesmo de judô enquanto faz guarda está se tornando um conceito que as pessoas no BJJ aceitam amplamente. No entanto, é feito principalmente em ambientes sem kimono e não há muita informação sobre como executá-lo nos altos níveis de grappling usando um kimono.
Uma das primeiras pessoas a tentar dissecar isso é o campeão mundial polonês de BJJ Adam Wardzinski. Em seu DVD Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods, o formidável jogador de guarda explica como ele conecta guardas sentados e supinos ao introduzir a ameaça de lutar em direção a quedas com os ataques usuais de varredura e submissão que os guardas fornecem.
Vamos examinar este DVD instrucional de Adam Wardzinski com mais detalhes:
Principais conclusões
- Instrucional Gi BJJ, com quatro volumes e mais de duas horas de material.
- Sistema de guarda sentado de Adam quando as pessoas fogem de sua guarda borboleta.
- Contém rasteiras de pé e perna, tropeços e torções de tornozelo de várias guardas abertas.
- Classificação de especialista mundial do BJJ: 8 de 10.
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No mundo do jogo de guarda, e até mesmo do MMA e da autodefesa, fazer certos movimentos para terminar no topo tem um preço alto. Abandonar a estrutura segura de uma guarda só para finalizar uma raspagem pode ser recompensador, mas também pode deixá-lo completamente exposto.
É aqui que a combinação de ameaças entra em jogo. Os lutadores de elite tendem a ser cautelosos quando jogam guarda, ameaçando com submissões e varreduras até que uma funcione. Por que não estrangular um oponente ou agarrar um leg lock como um efeito colateral de varredura em vez de apenas mirar em uma varredura?
A questão é que as varreduras são notoriamente difíceis de molhar, mesmo como parte de ataques de dilema. A razão é que as pessoas no topo são cautelosas com elas e frequentemente usam os movimentos para melhorar sua posição de passe. Então, qual poderia ser uma maneira de baixo risco de varrer eficientemente a guarda de forma, sem arriscar contra-ataques ou resultar em embaralhamentos indutores de lesões? A resposta está na arte das varreduras de pé e das picadas de tornozelo.
Durante as trocas de grappling, a batalha por pegadas determina quem vai ter sucesso. Como as pegadas já estão no lugar, você tem tudo o que precisa para derrubar alguém. Você só precisa pensar baixo e cronometrar seus ataques perfeitamente, escondendo-os com outros ataques e movimentos.
Atacar com judô e varreduras no estilo wrestling por baixo abre uma nova lata de minhocas para o oponente considerar. Agora, você está essencialmente lutando para cima, o que cria mais abertura do que simplesmente deitar de costas. Adam Wardzisnki demonstra magistralmente essa interação em seu DVD Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods.
O faixa preta de BJJ polonês mais popular
Adam Wardzinski, faixa-preta de BJJ, campeão mundial da IBJJF (kimono), campeão do Pans da IBJJF (kimono e sem kimono), campeão europeu da IBJJF (kimono) e campeão mundial profissional da UAEJJF Abu Dhabi (kimono). Uma bela lista de conquistas, com apenas uma vaga para o ADCC. Ou o Craig Jones Invitational, dependendo do que Adam decidir.
Warzinski treina Jiu-Jitsu brasileiro há quase 15 anos, começando com o pioneiro polonês do BJJ Karol Matuszczak e depois se conectando com Alan “Finfou” Do Nascimento, que lhe deu sua faixa preta em 2016. Adam compete desde o primeiro dia, ajudando a espalhar o BJJ pela Polônia e Europa, e se tornando mundialmente famoso por sua guarda borboleta.
Sua destreza com a guarda borboleta, que é uma aula de mestre tática, se traduz diretamente em uma profunda compreensão do equilíbrio e do Kuzishi, o que o torna um dos especialistas mais perigosos em Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods no mundo do BJJ. Agora estamos olhando para um DVD de Adam Wardsinski delineando sua linha de pensamento e estratégias quando se trata de misturar rasteiras e guardas de pé.
Foot Sweeps, Ankle Picks e Tripés Por Adam Wardzinski
Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods é um DVD instrucional de Adam Wardzinski para grappling de kimono. Nele, o campeão mundial de BJJ compartilha insights úteis sobre suas táticas para preparar rasteiras de pé a partir de baixo, misturando wrestling, judô e jiu-jitsu. O instrucional tem 4 volumes e uma duração total de pouco mais de duas horas.
Parte 1 – Grips e Fakes
Conforme o DVD Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods começa, Adam aborda primeiro as pegadas de Gi. Dado que a maior parte deste tutorial abrange posições de guarda sentada, estabelecer pegadas ideais bem cedo é essencial para ter sucesso com as técnicas que se seguem.
Cerca de metade do volume um foca na solução de problemas dos melhores métodos para obter pegadas superiores de guardas abertas. As primeiras varreduras também aparecem neste volume de abertura com Wardizsnki demonstrando sua tomada (e variações) no popular “Idiot Sweep” de Marcelo Garcia, que Adam chama de Dummy Sweep.
Parte 2 – Shin to Shin
Uma posição que estamos acostumados a ver Adam se destacar, sempre que seus oponentes decidem se levantar contra sua guarda borboleta, que todos eles estão lutando para conseguir, dada sua reputação. A canela com canela é uma sequência natural e sentada da guarda borboleta supina, e esta parte do DVD de Adam Wardzinski se aprofunda nas variações de varredura/queda que Adam gosta de empregar.
Ele compartilha algumas variações de varredura sem perder o contato canela a canela, incluindo uma configuração de pegada sem kimono, apesar de ser uma instrução de kimono. Ele também cobre a transição do butterfly, sempre que os oponentes forçam um desengate.
Parte 3 – Lutando para cima
Ao chegarmos à metade deste instrucional, Wardzinski começa a compartilhar algumas varreduras de pé mais dinâmicas, introduzindo mais luta livre ao jogo. Este volume do DVD Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods é todo sobre varreduras de tornozelo, que exigem muito mais tempo e precisão do que varreduras de pé.
Nesta parte, Adam aborda como reconhecer oportunidades para o ankle pick de baixo quando você tem apenas uma pegada de manga no oponente. Ele também aborda como lutar usando o ankle pick, bem como como pegá-lo e transformá-lo em uma varredura de pé quando você consegue agarrar o tornozelo.
Parte 4 – Tripé Sweeps e Sit-Up Guard
Eu estava ansioso pela seção de guarda de tripé neste DVD de Adam Wardzinski, já que é uma das minhas guardas de longa distância preferidas para jogar. Infelizmente, Adam gasta apenas alguns capítulos revelando sua opinião sobre a posição, com a varredura de tripé reversa sendo o destaque.
A maior parte deste volume final abrange a execução da guarda sit-up, com opções de varredura de pés e pernas que estão disponíveis a partir da posição. Wardiznksi também dedica um capítulo para conectar a guarda sit-up com guardas anteriores, resultando em um sistema de circuito fechado que cicla as guardas sem nunca deixá-las expostas.
O Elemento Surpresa
Um aspecto fundamental do sucesso inicial do Jiu-Jitsu brasileiro foi que as pessoas nunca esperavam que alguém puxasse a guarda durante as trocas em pé. Avançando algumas décadas, puxar a guarda se tornou o alvo de todos os memes (com intenção de aumentar), embora seja a única coisa que ajudou a lançar o BJJ internacionalmente.
O ponto é que fazer coisas que as pessoas não esperam, desde que não o coloquem em uma situação ruim, é uma maneira muito poderosa de montar um jogo de BJJ. Os melhores grapplers do esporte são imprevisíveis, como Garry Tonon ou Marcelo Garcia, pois você nunca sabe o que eles estão fazendo.
Com a luta livre a partir dessa guarda, o conceito é tão pouco ortodoxo quanto puxar a guarda de pé era nos primeiros dias do BJJ. As pessoas não esperam isso, nem têm os instintos corretos para transformar isso em uma confusão da qual podem sair.
É exatamente por isso que incorporar Foot Sweeps, Ankle Picks e Tripods em posições mais baixas lhe dá uma vantagem importante no elemento surpresa.
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Deixe-os encantados!
Gosto das instruções de Adam, e este DVD de Adam Wardzinski tem muitas informações boas a oferecer. Não é muito coeso e tem algumas falhas gritantes em termos de acompanhamentos e configurações, pois é principalmente reativo, mas traz muito valor.
Foot Sweeps Ankle Picks And Tripods é um tutorial que beneficiará particularmente pessoas aprendendo a combinar guarda supina e sentada, principalmente no Gi. Em outras palavras, faixas azuis e roxas se beneficiarão mais com isso, embora competidores experientes também possam encontrar algo útil para extrair.
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