30 melhores quedas sem kimono para quem é péssimo em quedas

Se você não tem conhecimento sobre quedas, o que é uma boa maneira de dizer que você é péssimo em quedas, você pode dar uma olhada nessas opções.

Kyle Cerminara, do Long Island MMA, nos mostra 30 de suas quedas favoritas:

1 Sob o gancho Snap Down
2 sob o gancho alto dó
3 escolha de joelho sob o gancho
4 Escolha do joelho sob o gancho para perna dupla
5 Sob Gancho Pulso Pato Sob
6 Arremesso sob o gancho para uma perna
7 Sob a cabeça do gancho dentro do High Single
Gravata de 8 gola para postar perna dupla
9 Snap Fake Touch Perna Dupla
10 estilingue perna dupla
11 Viagem Interna 50/50
Arrasto de 12 braços 50/50
13 rotação do braço 50/50
14 perna única falsa de virilha alta
15 Falso Único Alto C
16 Elevação do cotovelo alto C
17 Desorientação Baixa Single
18 Pulso Puxador Baixo Único
19 Escolha do tornozelo com gravata no mesmo lado
20 Escolha do tornozelo do lado oposto
21 Desorientação Duck Under
22 Fake High C para Front Head Lock
23 Escolha da cabeça frontal para cruzar o joelho
24 trava de cabeça de aperto de cabeça
25 Arm Drag to Fire man
26 Trava de cabeça frontal para Fire Man
27 Body Lock Shuck por
28 Varredura de 50/50 pés
29 torção de bloqueio corporal
30 lançamento de gancho duplo

Série instrutiva de Ben Askren “Ultimate Askren.“. Ben Askren foi um lutador D-1 da NCAA e é conhecido por ser um dos maiores e mais técnicos lutadores do planeta.

Ben é um veterano de combate experiente com um excelente sistema para derrubar alguém.
Ben facilita a implementação da luta livre em qualquer pessoa, independentemente do tamanho, habilidade ou nível atlético.